Proteinler,omega3 ve vitaminler.Bu üç element ile kullanılacak Chitosan diyet kapsülü, kilo verme sürecinizde kan şekeri seviyenizi de uzun süre dengede tutacaktır. Yağ programı akli ve olduğunda kan şekerini dengede tutma yeteneğini de kaybediyorsunuz. Çünkü hücreleriniz ensüline karşı direnç kazanıyor ve bu da ensülin seviyenizin yükselmesine neden oluyor. Ensülin, hormonlar bölümünde göreceğiniz gibi bir yağ depolama hormonudur.Beslenmenizde üç elemente yer verdiğinizde ve Chitosan kapsül kullandığınızda “ölü karbonhidrat isteği duymazsınız. Ölü karbonhidrat yani abur cubur yediğimizde ensülin seviyemiz hızla yükselir, hızla düşer. Bu yüzden ne kadar çok beyaz un, şeker ve yağdan yapılmış gıdaları tüketirsek tüketelim bir iki saat sonra yine acıkırız. Ve yine canımız ölü karbonhidrat yiyecekleri çeker. Karnımızın çabucak acıkmasının nedeni kalori ihtiyacı değil, kan şekeri seviyesini dengede tutmamamızdır.Abur cubur yemek istediğiniz zamanlarda bile hiç kalori hesabı yapmadan muhakkak bu üç elementi de beslenmenize katın. Böylece kan şekeri seviyesi iniş çıkışlarını önlemiş olursunuz. Yani canınız börek çörek, tatlı çekiyorsa, muhakkak üç elementi de öğününüze ekleyin. Örneğin; bir yumurta, bir kâse yeşil salata, beş altı ceviz yiyin. Hatta bu gıdaları önce yerseniz, ne kadar canınız çekmiş olursa olsun, ölü karbonhidratları daha az tükettiğinizi fark edeceksiniz. Küçük bir dilim börek, çörek, tatlı yediğinizde canınızın çekmesi kendiliğinden geçecektir.
Kilonuzun sağlıksız olmasının bir çok sebebi var.İşte bunlardan bazıları;
- Yoyo diyetler
- Sağlıksız beslenme ve besin değeri açlığı
- Doğal tuz eksikliği
- Gıda katkı maddeleri
- Toksinler ve reçeteli ilaçlar
- Radyasyon ve elektromanyetik etkiler (cep telefonları, bilgisayarlar, mikrodalga fırınlar, kablosuz ağ bağlantıları, yüksek gerilim hatları, baz istasyonları, radyasyon yayan tıbbi cihazlar vb.)
- Susuzluk
- Duygusal açlık
- Duygusal şişmanlık
- Derin nefes almayı bilmemek
- Egzersiz azlığı (egzersiz biyokimyamızı / hormonlarımızı dengeler)
- Bilinç ve bilinçaltı kalıpları
- Yüreğinizin yolunu takip etmemek
- Yaşam enerjisinin akmaması
- Yetersiz dinlenme ve uyku eksikliği
- Hormonlar (Ensülin direnci, leptin direnci, kortizol vb.)
Diyete gir, diyeti bırak, yeni bir diyet dene, bırak, başkasını dene. Bu beslenme alışkanlığına yoyo diyeti denmesinin sebebi, lastiğin ucuna bağlı bir lop olan yoyonun önce hızla ileri gitmesi, sonra geri gelmesi ve ivme düştükçe yavaşlamasıdır. Tıpkı yoyonun hareketinde olduğu gibi, diyete girildiğinde önce hızla kilo verilir, diyet sonrası verilen kilolar geri alınır ve bu döngü sürdükçe giderek kilo vermek imkânsız hale gelir; çünkü yoyo (kişinin metabolizması) artık durmuştur.Eğer verdiğiniz kiloların geri gelmesinden memnun değilseniz diyetlerinize Chitosan bitkisel kapsül ile destek verin.Diyetler ve ameliyatlar kilo sorununa Chitosan kapsül olmadan kalıcı çözüm getirmez. Sağlıklı bedenimize doğal yollardan kavuşmak için Chitosan kapsül desteği alabilir ve bedenimizin bilgeliğinden yararlanabilir, onun rehberliği ile bizim için sağlıklı olan kiloya inebilir ve kilomuzu koruyabiliriz.Kilomuzun sağlıksız olmasının bu on altı nedenini tek tek ele almadan önce içgüdüsel bedensel programlarımızı bilmekte yarar var. Çünkü bu nedenlerin çoğu hangi programın işbaşında olduğuna bağlı. Kilo vermek isteyen çoğu insan, bedenini bir düşman gibi görür. Siz kilo vermek istersiniz ama bedeniniz sizi dinlemez ve fazla kiloları vermemek için direnir. Yaptığınız diyetler, bedenin direncini kırmaya yöneliktir. Bedeninizle bir savaş başlatmışsınızdır. Ama ne kadar diyet yaparsak yapalım son sözü söyleyen yine bedenimiz olur; bizim irademiz değil.O zaman bedenimizi tanımak, ondan öğrenmek daha bilinçli bir seçim olmaz mı?
